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  40대부터 특히 조심해야 한다… 대사증후군 위험 높이는 대표 외식 3가지 2026.08.18 대사증후군은 한 가지 병이 아니다… 혈압,혈당,중성지방,복부비만이 한꺼번에 얽힌다 건강검진에서 혈압이나 혈당 하나가 조금 높게 나왔다고 대사증후군이 되는 것은 아니다. 일반적으로 복부비만,높은 혈압,높은 공복혈당,높은 중성지방,낮은 HDL 콜레스테롤 가운데 여러 항목이 동시에 나타나는 상태를 대사증후군이라고 한다. 문제는 각각이 따로 움직이지 않는다는 점이